Nelli Heidebrecht

Ich zeig dir wie du Gewicht abnehmen, Gewicht zunehmen und Fit & Gesund werden kannst! 

Ich bin Köchin, Ernährungsberaterin und Gewichts-Coach – und ich schwöre auf den Wohlfühlkörper mit Genuss am Essen.

Über Mich

2009 habe ich mich zum ersten Mal, nach der Geburt meines Sohnes, im Fitnessstudio angemeldet, mit dem festen Entschluss JETZT will ich meine Traumfigur! Denn ich war von Grund auf- unzufrieden und sehr unglücklich! Ich habe angefangen sehr hart an mir zu arbeiten! Jeden Tag Training – Krafttraining, Ausdauer, Yoga, Joggen, später kam noch Kickboxen dazu. Plus harte Diät, also Essen im großen Defizit. An Disziplin hat’s mir nicht gefehlt!

Meine Hartnäckigkeit hat mich schlussendlich in eine Essstörung gebracht….ich war körperlich und psychisch am Ende

Im Sommer 2019 (bis dahin habe ich die ganzen Kilos wieder drauf) hatte ich die „Schnauze endgültig voll!!“

Ich wollt immer noch meine Traumfigur, meinen Wohlfühl Körper! Aber ich wollte auf gar keinen Fall hungern! Und mich dafür täglich mit Sport „prügeln“.

Ich habe diesmal den Entschluss gefasst „Ernährung und das richtige Abnehmen“ zu studieren.

Ich wollte endlich alles über den Stoffwechsel der Lebensmittel wissen und wie ich mein Essverhalten so gestalten kann, dass ich nicht mehr leiden muss, sondern genießen kann! 

Welche Lebensmittel (vor allem!) gesundheitsfördernd sind und welche für eine schlanke Figur am besten geeignet sind.

Ich wollte wissen, was muss ich essen und tun, um an mein Ziel zu gelangen!? So bin ich heute zertifizierte Ernährungsberaterin & Gewichtscoach!

Ich habe gelernt, wie man GESUND abnimmt und seinen Wohlfühl Körper behält.

Und dieses Wissen will ich anwenden, um Menschen den einzig richtigen Weg zum Abnehmen zu zeigen!

Mein Ziel als Coach ist es dich SO gut zu unterstützen, dass DEINE Ziele und Visionen in Erfüllung gehen und DU ein neues, glückliches Leben führen kannst!

Nelli

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